건강정보
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몸에 좋은 아보카도 효능 영양성분 고르는법 총정리건강
비타민과 미네랄이 풍부한 건강 과일 아포가토 세계 10대 슈퍼푸드 아보카도 영양성분 100g당 함량 칼로리 160kcal 단백질 2g 4% 지방 14.7g 29% 식이섬유 6.7g 28% 엽산 81㎍ 칼륨 485mg 14% 아영 0.6mg 13% 마그네슘 29mg 9% 철 0.6mg 8% 칼슘 12mg 2% 비타민C 103g 아보카도 효능 1. 나트륨 배출 나트륨은 과다섭취하면 고혈압, 위염, 위암, 동맥 손상 같은 다양한 질환을 유발하게 됩니다. 아보카도는 칼륨이 풍부하기 때문에 몸속 나트륨의 배출을 도와 신체 내에 불필요한 나트륨을 제거해 줍니다. 아보카도 효능 2. 노화 방지 아보카도에는 비타민 E를 비롯해 B2, B6 가 풍부합니다. 이 성분들은 노화방지에 도움을 주는 성분들이며 피부의 노화뿐만 ..
카카오뱅크 금융거래 일시중단 안내경제카카오뱅크 전산시스템 전체 점검에 따른 금융거래 일시 중단 안내 2월 19일 일요일 오전 01:00~10:00(9시간) 카카오뱅크는 더욱 안정적이고 쾌적하게 서비스를 이용할 수 있도록 전산 시스템 업그레이드 작업을 위해 19일 오전 한시적으로 카카오뱅크 앱을 비롯한 ATM, 체크카드 등 카카오뱅크와 관련된 금융거래가 일시 중단된다고 합니다. 이용에 불편함이 없도록 사전에 확인하시기 바랍니다. 중단일시 2023년 2월 19일(일) 01:00~10:00(9시간) -중단 시간은 작업 진행에 따라 변경될 수 있습니다 중단사유 카카오뱅크 시스템 구성 변경 작업, 전산 장비 업그레이드 및 교체 중단업무 조회, 이체, 체크카드 결제, ATM 입출금 등을 포함한 모든 금융거래 -카카오뱅크 앱, 홈페이지 이용 불가 -체..
일타 스캔들 몇부작 인물 관계도정보플러스전도연 정경호의 tvN일타스캔들 대한민국 사교육의 1번지 녹은로 학원가 그곳의 일등 스타 강사 일명 일타강사와 '국가대표 반찬가게' 여사장의 아찔하고, 적나라한데, 따뜻하고, 달콤 쌉싸름한 스캔들 이야기 가족을 위해 핸드볼 국가대표를 내려놓은 불운의 운동선수, 남행선/전도연 외유내강, 어린 해이와 몸이 불편한 남동생을 돌보느라 국가대표까지 활약했던 핸드볼 선수 커리어를 포기한 남행선. 남행선에게는 주저앉아 울 여유가 없었다. 행성에게 사랑이란, 곧 상대에 대한 책임! 엄마로서의 실책을 만회하고자, 본격 입시 열혈맘으로의 변신을 꾀하는데, 교육적으로다가 엮이고 싶었던 일타강사님과 선정적?!으로 얽혀버렸다! 보호본능 자극형, 수학 일타강사 최치열/정경호 공부가 제일 쉬웠어요. 그러나 배고픈 일타강사. 악으로..
2023꽃축제 봄 나들이 준비하기정보플러스2023 봄나들이 준비하기 축제 기간 정리 제주도 휴애리 유채꽃 축제 제주 서귀포시 2023.01.01~2023.02.28 홈페이지 www.hueree.com 주소 제주특별자치도 서귀포시 신례동로 256 휴애리 행사장소 휴애리 공원 내 행사시간 09:00~18:00(16:30분까지 입장가능) 휴애리 동백축제와 함께하는 휴애리 유채꽃 축제 정성스럽게 키운 유채꽃 4000평을 직접 감상할 수 있습니다. 우정사진, 웨딩촬영 등 인생사진 명소로 사진 찍기 필수 코스입니다. 이용요금 성인:13,000원 / 단체:11,000원 / 도민, 장애인, 유공자, 경로우대:6,500원 경로할인은 만 65세 이상(신분증제출) 청소년:11,000원 / 단체:9,000원 / 도민, 장애인, 유공자, 경로우대:5,500원 어린이:..
애드고시합격 한 번에 패쓰!경제드디어! 구글에서 메일이 도착했어요. 우연히 인스타에서 아로스님의 광고를 통해 알게 된 블로그 수익 창출! 초보자도 할 수 있고, 자동으로 매달 돈이 들어온다니?! 이런 일이 당연히 과장 광고겠지 싶으면서도, 궁금증이 생겨 폭풍검색을 했어요. 그리고 바로 티스토리에 가입하고 글을 쓰기 시작했어요. 글 6개 올리고 나니 내가 잘하고 있나 싶기도 하고 조바심이 나서 애드센스 승인신청을 한 번 했습니다. 그렇게 호기심에 애드센스 승인신청을 하고~매일매일 애드센스에 들어가서 확인했답니다. 근데 하루 이틀이 지나도 아무 진전이 없어서 잘한 건가?? 잘못된 건가?? 뭐라도 답을 주세요!!! 좌절하고 있었는데... 드디어 메일이 왔어요. 승인신청은 1월 20일에 해서 2월 9일에 계정 활성화 메일을 받았습니다. 진짜..
치매 알츠하이머치매 초기증상건강알츠하이머 치매 원인 고령화 사회가 되면서 퇴해성 질환들이 많이 증가하고 있습니다. 그중에서 알츠하이머병은 퇴행성 뇌질환으로 치매를 일으킵니다. 알츠하이머병의 원인은 아직 정확하게 알려진 것은 없습니다. 그러나 40~50%의 유전적인 요인과 베타 아밀로이드(Beta-amylooid)라는 단백질이 여러 원인에 의해 과도하게 만들어지고 쌓이게 되면서 뇌 세포에 손상을 주는 것이 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 그 외에도 신경 염증반응, 뇌 세포의 골격 유지 역할을 하는 타우 단백질의 과인산화, 산화 스트레스에 의한 뇌 손상 등도 알츠하이머병의 발병에 영향을 미치는 것으로 보입니다. 알츠하이머 치매 증상 기억력 저하 기억력 저하는 알츠하이머병의 초기부터 가장 흔하게 나타나는 증상입니다. 알츠하이머..
뇌전증이란? 뇌전증?간질?건강뇌전증이란? 뇌전증은 흔히 간질로 많이 알려져 있었습니다. 하지만 간질에 대한 부정적인 인식으로 인해 뇌전증으로 변경되었습니다. 우리의 몸은 정상적으로 전기를 띠고 있습니다. 그러나 산 - 염기 이상, 요독증, 전해질 불균형, 수면부족 등의 여러 요인으로 인해 우리 몸의 전기적 질서가 불안정해지게 되면 뇌세포가 과도하게 흥분상태가 되고 경련, 발작 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 뇌전증은 이러한 요인 없이 발작이 24시간 이상의 간격을 두고 2회 이상 발생하면 뇌전증을 의미합니다. 뇌전증 원인 뇌전증의 원인은 매우 다양하며, 크게 연령별로 나눌수 있습니다. 출생~생후6개월 : 분만 중 뇌손상, 선천성 기형, 중추신경계 급성 감염 등 생후6~24개월 : 분만 중 뇌손상, 급성 열성경련, 중추신경계 ..
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