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폐운동
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폐암에 좋은 음식 폐를 건강하게 하는 생활습관건강
흡연, 스트레스, 석면, 환경오염, 가족력 등의 다양한 원인으로 폐나 기관지가 안 좋으신 분들을 위해 폐에 좋은 음식, 폐암에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 여러 가지 다양한 원인이 있지만 그중에서도 폐암, 폐질환을 유발하는 주요인은 흡연이며, 축적된 흡연량이 많을수록 폐암의 위험이 커지게 됩니다. 또한 간접흡연을 하게 되는 사람도 폐암 발병률이 간접흡연을 하지 않는 사람보다 2~3배 높습니다. 폐암 예방하는 가장 좋은 방법은 금연과 면역력 높이는 음식! 폐기능 향상에 도움이 되는 폐에 좋은 음식&폐암에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 토마토 토마토의 붉은색을 나타내는 라이코펜 성분은 항암작용 효과가 뛰어나고, 각종 대기오염으로부터 폐를 보호해주는 폐기능 향상에 도움이 되는 폐에 좋은 음식입니..
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